لا شيء يفسد متعة وجبة لذيذة مثل قضمة ساخنة من البيتزا أو رشفة من القهوة الساخنة تحرق سقف فمك. لحسن الحظ، هذه الحروق الطفيفة عادة ما تلتئم من تلقاء نفسها، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتخفيف الألم وتسريع الشفاء.
لماذا تؤلم حروق الفم؟
سقف الفم (الحنك) مغطى بطبقة من الأنسجة الرخوة التي تحتوي على شبكة كثيفة من الأعصاب الحساسة للحرارة. عند حرق هذه المنطقة، تتهيج الأنسجة مسببة ألماً فورياً وحساسية، وهذا يختلف عن متلازمة حرق الفم التي يكون فيها الإحساس بالحرقان مزمناً وليس له سبب واضح.
الإسعافات الأولية والعلاجات المنزلية
بمجرد حدوث الحرق، ركز على تبريد المنطقة وتخفيف الألم:
- التبريد الفوري: اشرب الماء البارد أو تمضمض به. يمكنك أيضاً وضع رقائق ثلج صغيرة في فمك (بكميات قليلة لتجنب التصاقها بسقف الحلق).
- المصاصات (الآيس كريم على عصا): أي شيء مثلج يساعد على تبريد المنطقة وتخدير الألم بشكل مهدئ.
- غسول الماء المالح: ذوّب نصف ملعقة صغيرة من الملح في نصف كوب من الماء الدافئ. تمضمض به لمدة 30 ثانية ثم ابصقه. للملح تأثير مجفف قد يساعد في التعافي.
- الحليب البارد: يمكن أن يهدئ الحرق، كما يفعل مع الأطعمة الحارة. جرب التمضمض بشربه أو شربه ببطء.
- بيروكسيد الهيدروجين المخفف: اخلطه بنسبة متساوية مع الماء. استخدمه للتمضمض مرة أو مرتين فقط بعد الحرق مباشرة لتهدئة الأنسجة وقتل الجراثيم. تحذير: الاستخدام المتكرر يمكن أن يضر بمينا الأسنان.
- غسول الفم المخصص للقروح: ابحث في الصيدلية عن غسول فم خالٍ من الكحول ومصمم لعلاج قروح الفم، فهو غالباً ما يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين بنسبة آمنة.
- مسكنات الألم: يمكن استخدام جل فموي يحتوي على بنزوكائين لتخدير المنطقة موضعياً. كما يمكن تناول مسكنات مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول لتخفيف الانزعاج العام.
أطعمة ومشروبات يجب تجنبها حتى الشفاء
لتجنب تهيج المنطقة المحروقة وتأخير الشفاء، ابتعد عن:
- الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الحارة.
- الأطعمة الحمضية: مثل المشروبات الغازية والقهوة والنبيذ.
- الأطعمة ذات الحواف الحادة: مثل رقائق التورتيلا أو البسكويت الصلب.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
مع أن معظم حروق الفم بسيطة، فاطلب الرعاية الطبية فوراً في الحالات التالية:
- إذا كان الحرق شديداً أو واسع الانتشار.
- إذا أصيب رضيع أو طفل صغير بحرق في فمه.
- إذا امتد الحرق إلى زوايا الفم أو الشفاه أو الوجه.
اتصل بالإسعاف (911) أو اذهب إلى قسم الطوارئ على الفور إذا ظهرت أي من هذه الأعراض بعد شرب سائل ساخن جداً، لأنها قد تشير إلى التهاب لسان المزمار، وهو حالة نادرة وخطيرة:
- صعوبة في التنفس أو البلع.
- سيلان اللعاب المفرط.
- بحة في الصوت.
- التهاب حاد في الحلق.
الخلاصة
الشفاء من حرق سقف الفم يحتاج بضعة أيام. جسدك قادر على إصلاح الضرر، وكل ما عليك هو مساعدته بتجنب المهيجات واستخدام العلاجات الباردة المهدئة. إذا استمر الألم الشديد أو ظهرت أي علامات مقلقة، لا تتردد في استشارة الطبيب.
ملاحظة: المعلومات الواردة في هذه المقالة هي لأغراض التوعية الصحية ولا تغني عن استشارة الطبيب المتخصص.